Perte de poids

Coaching personnalisé – Perte de poids

Ce programme s’adresse à toutes les personnes sportives ou… pas encore, ayant pour objectif principal de perdre du poids (+ de 10kg) en amorçant un véritable rééquilibrage alimentaire afin de pérenniser la future perte.

Vous fixerez avec le coach un objectif de poids à atteindre et il vous épaulera dans toutes les étapes de votre nouvelle hygiène de vie.

Ce suivi entièrement personnalisé est quotidien. Vous devrez envoyer votre poids au coach tous les 3 jours et remplir un tableau bilan mis au point par Julien (poids, mensurations), tous les 10 jours, afin de faire le point sur vos difficultés, vos progrès ainsi qu’ajuster votre plan.

Inclus l’e-book de Julien Suel “C’est pas un régime que tu commences: c’est une nouvelle vie !”

Sautez le pas, transformez votre vie!

Fitness

Coaching personnalisé – Fitness

Ce programme s’adresse à toutes les personnes ayant pour objectif de sculpter et dessiner leurs corps ou de continuer leur progression musculaire ou condition physique dans une optique non compétitive et naturelle.

Si le fitness contribue à votre bien être et votre hygiène de vie, ce suivi s’adresse à vous! Le coach assurera votre suivi alimentaire et vos plans d’entraînements toutes les 8 semaines en fonction des objectifs établis au début du coaching ainsi que de votre évolution.

Ce suivi entièrement personnalisé est quotidien. Vous devrez envoyer un bilan complet au coach tous les 10 jours (poids, mensurations, photos de face, dos, profil) afin de mener à bien votre transformation et de trouver toute l’honnêteté et la motivation nécessaire dans ce sens.

La plus dure des compétitions est celle dans le miroir, gagnez en objectivité, apprenez à vous connaitre, faites vous accompagner !

Pour cause de confinement le coaching fitness est temporairement indisponible faute d’entrainement sérieux – Nous contacter pour plus d’informations

E-book Julien Suel

C’est pas un régime que tu commences: c’est une nouvelle vie !

“Introduction et perspectives sur le rééquilibrage alimentaire, mon approche en tant que coach”

Un petit manuel écrit par Julien Suel avec l’aide d’Anouck Asathal.

E-book à télécharger en format PDF, depuis votre messagerie (pensez à vérifier vos courriers indésirables) ou dans la rubrique “Mon compte“.