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Athlète

Coaching personnalisé – Athlète

Ce programme est spécifique aux personnes ayant pour objectif de faire et gagner une compétition ou d’en atteindre le niveau avec l’ensemble des outils à disposition pour se faire.

Le coach assurera le suivi de complet de votre transformation, tous les détails de votre préparation et l’évolution de votre condition physique en fonction de la catégorie dans laquelle vous souhaitez briller! Prise de masse, sèche, avis sur la catégorie et ses critères en fonction de votre potentiel et de votre morphologie et enfin, conseils sur les différents étapes et accompagnement jusqu’au jour J.

Tous les plus grands champions ont un coach, avec plus de 20 ans d’éxpérience dans le domaine du Bodybuilding, je suis la personne qu’il vous faut !

Fitness

Coaching personnalisé – Fitness

Ce programme s’adresse à toutes les personnes ayant pour objectif de sculpter et dessiner leurs corps ou de continuer leur progression musculaire ou condition physique dans une optique non compétitive et naturelle.

Si le fitness contribue à votre bien être et votre hygiène de vie, ce suivi s’adresse à vous! Le coach assurera votre suivi alimentaire et vos plans d’entraînements toutes les 8 semaines en fonction des objectifs établis au début du coaching ainsi que de votre évolution.

Ce suivi entièrement personnalisé est quotidien. Vous devrez envoyer un bilan complet au coach tous les 10 jours (poids, mensurations, photos de face, dos, profil) afin de mener à bien votre transformation et de trouver toute l’honnêteté et la motivation nécessaire dans ce sens.

La plus dure des compétitions est celle dans le miroir, gagnez en objectivité, apprenez à vous connaitre, faites vous accompagner!

Perte de poids

Coaching personnalisé – Perte de poids

Ce programme s’adresse à toutes les personnes sportives ou… pas encore, ayant pour objectif principal de perdre du poids (+ de 10kg) en amorçant un véritable rééquilibrage alimentaire afin de pérenniser la future perte.

Vous fixerez avec le coach un objectif de poids à atteindre et il vous épaulera dans toutes les étapes de votre nouvelle hygiène de vie.

Ce suivi entièrement personnalisé est quotidien. Vous devrez envoyer votre poids au coach tous les 3 jours et remplir un tableau bilan mis au point par Julien (poids, mensurations), tous les 10 jours, afin de faire le point sur vos difficultés, vos progrès ainsi qu’ajuster votre plan.

Sautez le pas, transformez votre vie!